#おうちリラクゼーション #お腹のマッサージ
今回のオンライン配信では古代中国のタオの修行者たちが発見した｢チネイザン｣という技法をご紹介します。
私たちの内臓の中でエネルギーがうまく流れないと、おなかの周囲にしこりやもつれが発生しやすくなります。
これらの障害は、体内の生命力である気の流れを妨げ、恐れや怒り、不安感、憂鬱感などのネガティブな感情は心身にダメージを与えることがあります😞↯
このような問題は過労やストレス、事故や手術、薬品や毒物の摂取、栄養不足、不自然な姿勢などによって引き起こされることもあります。
チネイザンでは、腹部に溜まったネガティブな感情や毒素を解放し、内臓の機能障害を改善し、体内の気の流れを整えることで健康を取り戻します🌿😊
日時:6月10日(月)14:00～
準備物:ヨガマット、ボール、マッサージオイル(なければボディクリームなどで代用可能です)
梅雨時期に心身の健康を保つために、ぜひご覧ください🐸☔️
オンライン健康サロン @goen0514
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