９月のSunshineオンライン講座はお月見の日、２９日に開催いたします🌕

一年で最も月が美しく見える秋の真ん中に

月を観ながら秋の収穫を感謝するという意味の「お月見」です。

実はリラクゼーションやヨガの世界では、

月は心と体に深い関係があるとされているのです。

月の満ち欠けと体の関係

月は古代から、私たちの心と体に影響を及ぼすと考えられてきました。

地球の70％は海でできていて、その満ち引きは月の引力によって変わります。

月が面している部分が常に満潮になる、という具合です。

私たちの体も60%以上が水分でできていることを考えると、月の満ち欠けが、海の水のように私たちの体と心に影響を与えていることは自然のように思えます。

月の満ち欠けと過ごし方｜自然に調和したライフスタイル | Timeless Edition私たちの体に大きく影響をしている月。その満ち欠けとそれにあった過ごし方を紹介しています。

www.timeless-edition.com

出産も満潮の日に陣痛が来やすいとも言われていたりしますよね（うちもそうでした）

これはスピリチュアル的な話ではなく、

宇宙の「メカニズム」のこと。

自然における基本的な力。そして、重力と引力。

これがなければ星だって形成されなかった訳で、私たちの母なる大地「地球」だって存在しなかったかもしれません。

「神秘の宇宙」物理学者ブライアン･コックス教授による宇宙に関する数々の謎に迫るドキュメンタリー
全話、さらに別シリーズも鑑賞。最高です！

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私たちの多くは、仕事や家庭をもって生活をし、常に現実的思考の中で生きていますよね。

また現代社会ではデジタルな手段が増えすぎて、不必要な情報や繋がりが多く、それがストレスや不安の種子にもなっています。

そんな今を生きる私たちだって、宇宙の一部です。

分かっています。変なこと言っていますよね。笑

でも、この考え方が実は結構大事で、リラクゼーションと深く繋がっているんです。

広大な宇宙を感じる、

自分の感覚を超えた畏敬の念。

自然に触れてみたりすることもそう。

うわ～なんか凄いなぁ～！って、

宇宙に想いを馳せると、その広大さや神秘的な物語に、

悩んでいる事や不安がやたらとちっぽけに思う事はありませんか？

この時感じるものを「畏怖感」と言います。

時間不足の感覚や、不安感を解消してくれて、回復力をも高める唯一無二の方法なんです。

だから今回は、お月見の日にオンラインを通じてリラクゼーション配信をやらせてもらって宇宙と繋がる時間があってもいいんじゃないかな〜。と思ったんです。

そして、月って地球と一番近くって、一番親しみやすい星だから☺️

今年のお月見は、いつもと違って宇宙を感じながら自分を労る時間に。

現実の世界から一旦距離を置いて、

広大な宇宙に心を飛ばして、

お家でリラクゼーションをしてみませんか😊

Sunshineのサロンでも宇宙を感じながらお客様にエネルギーを送っているんですよ〜

（益々変なサロンになってきてますね。笑）

私が好きな施術の教科書から。

【参考資料】月の満ち欠けと潮の満ち引き

今更聞けない！月の満ち欠けと潮の満ち引きのメカニズム | 海釣りって奥が深い！海釣りを楽しむ上で、一番大切な知識の一つでもある『月の満ち欠け』と『潮の満ち引き』。出産や自然現象にも影響を与えているとされ、ほぼすべての生物に作用する自然の摂理と言えます。とりわけ、海釣りはこれらの影響をダイレクトに受けるスポーツなので、自然を相手にする釣り人たる者、最低限の知識がないといけません。

umioku.net

【参考資料】満月の日の過ごし方

満月の心への影響｜月の満ち欠けと過ごし方 | Timeless Edition月の満ち欠けは私たちの心に影響しています。ここでは満月と心への影響について説明しています。

www.timeless-edition.com

９月オンライン講座のご案内

お月見の日に

『宇宙を感じながらリラクゼーション』

オンライン講座を行います😄

内容（所要時間40分程）

①深呼吸②一分間リラクゼーション③ストレッチ

一緒に深呼吸をしながら滞った体をほぐしていきましょう🤗

Pick Item

おうちリラクゼーション

Sunshineのオンライン講座では議題に関するトークを冒頭にしています。

後半は実演しながら

おうちリラクゼーションを行います。
（動画は以前の内容です）

続きはぜひ、オンライン健康サロンへ😊

日時:９月２９日(金)11:00～11:40

必要なもの：ヨガマット、ボール、

場所：各ご自宅(オンライン）

参加費：2,200円

ご興味ございましたらLINEからご連絡ください。詳細をお伝えします😊

オンライン健康サロンは、月額3300円で講座受け放題のサブスク型サロンです。

後日録画での視聴もできて、2200円で1講座のみの単発受講も可能です。

1ヶ月のみの入会、月の途中からの入会もできます。

1ヶ月全部の講座を受けたら、1講座500円くらいで録画と復習もできる知識と体験型のお稽古サロン。

今月も楽しくて役立つ講座がいっぱいです🥰

📩お問い合わせ・お申し込みはこちらから

https://lin.ee/CoTTv9J

バリニーズ＆タイ古式マッサージsunshine

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