*食で心を穏やかにするRaw&Veganプライベートサロン*@岐阜

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ロースイーツ通販、ロースイーツ少人数レッスンを開催。マルシェやイベントにも出店!マルシェやレッスンの開催情報、食べることに縛られない、心を豊かに穏やかにするローフード、ヴィーガンフードの魅力や摂食障害ほか様々な経験から変化した想いを心のままに綴ります。

皆さん、こんばんは*

Raw&Veganフードから、『心豊かに、穏やかに・・』

食*心プライベートリトリートサロン*Lei marie*

♦︎ローフードマイスター

♦︎ロースイーツパティシェ

♦︎Raw&Veganこころケアスイーツクリエイター

吉田香里です。

お盆休みに入りましたね*

 

実家に帰省される方も多いのかな?

 

あるいは旅行などに出かける方も最近は多いみたいですね。

 

私は今年のお盆休みは特にどこにも行かず、普段通り家で仕事を淡々とこなしながら

 

のんびりとしたお盆を過ごす予定です・・・笑

 

 

でもね、私これが1番なんです。

 

普段の生活も食と同じで、ペースが乱れること(乱されること)が苦手・・・なんです笑

 

 

いつでもどこでも自分の生活のリズム、ペースを保っていることが

 

心の安定につながっているんですよね。

 

〇〇だから〇〇しなきゃ!

 

とか

 

この日は〇〇だから△△行かなきゃ!

 

とか

 

それが自分にとって前向きなこと、プラスで居られることであればいいんだけど

 

 

後ろ向きな感情になってしまうことなら

 

思い切ってやめてしまうこともありなんじゃないかなって

 

思います。

 

「やめてもいいんだ」

 

そう思うだけで心がスッと軽くなるかもしれませんよ**

自分のサロンのコンセプト(Vision   Misson)がいまいち

 

言葉でうまく表せないというか、心で思っていることがうまく表現している言葉が

 

見つからないなぁと思っていたんですが、

 

最近「これかも・・・!!」と思う言葉が見つかったんです**

 

「食で心豊かに、穏やかに・・」

「自分らしく食べて幸せ」

『自分らしい"私"に戻る場所』

 

 

私のロースイーツやレッスンによって、心豊かに穏やかに幸せになってほしい・・・

 

それだけじゃなくて

 

『自分らしい"私"に戻る場所』

 

食べることに振り回されて悩んで、苦しんで

 

でもLeimarieが、そんなあなたを「あなたらしく生きる」お手伝いと

 

ホッと落ち着いた気持ちになれるサロンにしたい、商品作りをしたい

 

 

以前から考えていた想いがピタッとはまる言葉で

 

 

スッと自分の中に入ってきました**

 

 

改めて

 

『自分らしく』

 

は私の中での永遠のテーマです*

 

お休み期間中、心が落ち込むことや苦しいことがある方も

 

「自分らしく・・・」

 

自分は何がしたいか、誰と居たいか、どこへ行きたいか・・・

 

 

を考えて、心が思うままに行動できるといいですね**

 

 

 

 

 

+オンラインショップ8月便+

 

注文受付・・・・8/20までです*

すでに完売の商品や残りわずかの商品もございます*

お早めにご注文ください**

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♦︎Raw&Veganスイーツ販売♦︎

 

6月半ば頃より、ネット販売開始いたしました。

下記のリンクより、オンラインショップへどうぞ。

詳細はHP、SNSにてお知らせいたします。

 

基本的に月に一度、数量限定の販売となります。

 

 

 

*Lei marie*オンラインショップ

 

♦︎ロースイーツレッスンご案内♦︎

 

♦︎ロースイーツレッスン ……不定期開催(詳細はHPより)

 

 ※お一人様からOK、極少人数制プライベートレッスン*(最大3名様まで)

プライベートレッスンなので、ご質問もお気軽に*

レッスンのこと以外に、食の悩み、心の悩み、ロースイーツ、ヴィーガンについてなど

何でもどうぞ・・*

 

〜ご予約、お問い合わせ〜

*Lei marie*HP

♦︎各種イベント、出店、出張レッスン♦︎

 

マルシェは気温上昇のため夏場はお休みさせていただきます。

次回は10月より出店予定です*

(マルシェ出店…10月〜4月)

 

 

  

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吉田香里です。

明日からLeimarieオンラインショップ8月便のご注文受付が始まります*

 

今回はローチョコレートの種類を増やしました*

 

またおつまみのように食べられるRawナッツも*

浸水、乾燥させたローナッツにミネラルたっぷりのドライフルーツや

 

ローホワイトチョコレートを混ぜ込んだロースナックとなっております*

 

栄養、酵素たっぷりのロースナックは

 

体と心を満たしてくれますよ*

 

ローカップスイーツは、前回人気のあったセットを今月も販売いたします*

お味は、カカオ、抹茶、アールグレイショコラの3種を2点ずつ

 

計6点セットです*

 

そのほかにも販売しているフレーバーがありますので、是非オンラインショップをチェックしてみてくださいね♪

 

オンラインショップへは、下記リンクよりどうぞよろしくお願いいたします*

 

 

暑い夏もロースイーツを食べて心を元気に穏やかに過ごしましょう*

 

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基本的に月に一度、数量限定の販売となります。

 

 

 

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(マルシェ出店…10月〜4月)

 

 

  

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吉田香里です。

暑い暑い毎日が続いていますね・・・

 

8月・・・

 

去年は高速道路で事故に遭ったんです・・

 

私の車は廃車になり、特に怪我をしたわけでもなかったんだけど、

 

なんだかものすごーく落ち込んで。

 

あれからもう1年かぁ・・なんて思っています。

 

もともと運転は下手くそなんだけど、でも嫌いじゃなかったけど

 

あれから、とにかく運転が怖くなり

 

事故のニュースを目にするたび、「安全運転!」って言い聞かせています。

 

何かとこの8月という月は、毎年いろいろある時期で、

 

過去のブログを読み返していても

 

何だか、暗ーい心情が伺える内容なんですよね・・・笑

 

 

 

でもね、そんな時

 

私にとって、厄介者で毎日敵だと思っていた食べ物が

 

唯一の味方になってくれたりもするんです。

 

誰のどんな言葉より

 

「そんなこと気にするなって」

「大丈夫だよ」

「なんとかなるって」

「考えすぎだよ」

 

 

周りの無責任な言葉より

 

シンプルなお野菜の味が

 

重ね煮でクタクタになった野菜とお出汁の味が

 

心をホッと和ませてくれる存在でした。

 

きっとこの気持ちを何度も味わったから

 

これが

 

私のローフードやヴィーガンフードが大好きになった原点でもあるのかな。

 

 

今は「食べること」「食事の時間」が敵だと思うことがあっても

 

 

きっと自分にとって唯一の味方になってくれる、そんな存在だと思える時がきますよ*

 

ロースイーツ8月便のご注文受付まもなくです*

ローチョコレートや

ちょこちょこつまめるローナッツなど

 

いろいろ販売する予定です。

 

随時購入可能商品も増やしていこうかな・・・*

 

8/10〜ご注文開始できます*

 

詳しくはオンラインショップへどうぞ*

 

 

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吉田香里です。

茹だるような暑さの毎日ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 

8月に入りましたね。

 

どこかお出かけする方や旅行に行かれる方も多い時期ですね*

 

私は1泊2日で神戸に行ってきました。

 

海の方へ行って、船に乗ったり温泉街を散歩したり、子供が動物が大好きなので

 

動物と触れ合えるところへ行ったりと日常から離れてリフレッシュできました*

 

 

そして、旅行に行くとなったら必ずと言っていいほど

 

その土地のヴィーガンフード、スイーツ、ランチが食べられるところを事前に

 

探していきます*

 

 

神戸は思ったより少ないようでしたが

 

いろいろ調べて言ってきましたよ*

 

モダナークファームカフェさん

玄米菜食だったのでマクロビのお店ですね*

三宮の駅から徒歩10分くらいかな?地下鉄三宮駅からの方が近いです。

 

手前は『ベジタリアンプレート』

サラダに金平、車麩のピカタやズッキーニの梅和えなど。

 

サラダのトマトがめちゃくちゃ甘くて美味しかった〜*

 

このワンプレートで十分お腹いっぱいです・・・♪

 

奥のまきまきしてあるものは、ブリトーですね。

 

こちらもお野菜たっぷり、お肉風に見えるものはこちらも

 

お麩を使用している感じでした。

 

 

右端のものは、トルティーヤチップス*

 

コーンチップスにアボカドのディップで・・・*

 

 

お味的に男性や育ち盛りのお子様にはちょっと物足りないかなぁ〜という感じ。

 

でもお客さんは女性客ばっかりだったし、

 

私は大満足でしたよ♪

 

ここぞとばかりにスイーツも・・・*

 

もうすでにお腹いっぱいだったんだけど、やっぱり仕事柄、どんなお味なのか

 

気になるんですよね〜

 

手前は、甘酒アイス、左上は抹茶のパウンドケーキ、右はエスプレッソをかけて食べるヴィーガンパフェだったんだけど、詳しい内容忘れちゃった・・・

 

この他にもケーキも数種類あって、飲み物も結構たくさん種類があったので

 

お茶しにくるだけでも十分楽しめます*

 

一人で行っても落ち着けるような雰囲気で、いいお店に出会えました♪

 

 

やっぱりいろんな土地のヴィーガン巡りしたいなぁ・・・♪

 

 

是非皆様も行ってみてくださいね*

 

 

 

 

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吉田香里です。

自分を何年も否定し続けているのに

効果が得られません。

 

自分を認めたら、何が起こるのか試してみましょう

 

 

 

「自分はダメだ」

「何でできないんだろう」

「もっと頑張らなきゃ」

「あ〜続けられない」

「何をやっても上手くいかない」

誰にでも自分のことをこんな風に思った経験はあると思います。

 

もしかすると、毎日のように考えて悲しくなって苦しんでいる方もいるのかな。

 

うまい言葉で言えば「自分に厳しい」人。

 

「真面目」な人。

 

でもそれでも上手くいかなかったのなら

 

もっともっとそんなありのままの自分を認めてあげる

 

許してあげる

 

「自分は頑張ってる」って素直に認めてあげる。

 

「苦しむことはないよ」って教えてあげる。

 

そうすると自分の周りで起こることは、素晴らしく変わってくるかもしれません**

 

 

 

 

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