どうも～
SHUHEIです！！
ダイエット初めて約２週間経ちました
ほぼ５キロ減っ！！！
つーことで
かなりいい感じできております
前回のブログで書いて
多少語弊がありまして
ワタクシのダイエット方法は
なんにも食べない訳ではありません
はっきりいって
蕎麦しか食べないのです
しかも
多くて１日２食！
絶対に蕎麦です。
上にはかき揚げだの、ちくわ天だの、コロッケだの
自由にのせています
間食は絶対にしません
大好きなチョコもポテトチップスもケーキも
このダイエット期間は食べません
どうしてもお腹がへって
狂いそうの時は
コンビニのサラダをムシャムシャ食べます
あと毎日
マルチビタミン系のサプリメントを
かならず飲んでいます
そして最後に忘れていけないのが
１日３０分間の筋トレです
ワタクシはジムに行くのはめんどくさいので
家で、色んな腹筋、腕立て、スクワット、足あげ等
じっくりやります
これで２週間で
あっという間に５キロ落とせます
たしかに
楽じゃありません
きっとダイエットって
受験勉強とか、夢を叶えるとかに
少し似ていて
明確な目標がないと
やっぱりつらいです
でもそれさえ持っていれば
多少つらくても
乗り越えられるはずさー！！
さてさて
今日は何の日？？？
分かるかなぁ～？？？
そうです！！
こいつの誕生日っ！！！
ZROの誕生日でした！！
今、Zちゃんとマッタン（TAKAROT）の
スタジオでアレンジの作業しています
と言う訳で
彼の手にもっているワッペン
詰め合わせセットを
プレゼントしました
おめでとう～！！！
SHUHEIです！！
ダイエット初めて約２週間経ちました
ほぼ５キロ減っ！！！
つーことで
かなりいい感じできております
前回のブログで書いて
多少語弊がありまして
ワタクシのダイエット方法は
なんにも食べない訳ではありません
はっきりいって
蕎麦しか食べないのです
しかも
多くて１日２食！
絶対に蕎麦です。
上にはかき揚げだの、ちくわ天だの、コロッケだの
自由にのせています
間食は絶対にしません
大好きなチョコもポテトチップスもケーキも
このダイエット期間は食べません
どうしてもお腹がへって
狂いそうの時は
コンビニのサラダをムシャムシャ食べます
あと毎日
マルチビタミン系のサプリメントを
かならず飲んでいます
そして最後に忘れていけないのが
１日３０分間の筋トレです
ワタクシはジムに行くのはめんどくさいので
家で、色んな腹筋、腕立て、スクワット、足あげ等
じっくりやります
これで２週間で
あっという間に５キロ落とせます
たしかに
楽じゃありません
きっとダイエットって
受験勉強とか、夢を叶えるとかに
少し似ていて
明確な目標がないと
やっぱりつらいです
でもそれさえ持っていれば
多少つらくても
乗り越えられるはずさー！！
さてさて
今日は何の日？？？
分かるかなぁ～？？？
そうです！！
こいつの誕生日っ！！！
ZROの誕生日でした！！
今、Zちゃんとマッタン（TAKAROT）の
スタジオでアレンジの作業しています
と言う訳で
彼の手にもっているワッペン
詰め合わせセットを
プレゼントしました
おめでとう～！！！