*あくまで私の経験や感想なので、個人差があります。ご参考程度にお読みください。
こんばんは。
すっかりブログから遠のいてしまいました。
早いもので術後3週間が経過しました。 退院してもうすぐで2週間がたつので退院後初の通院も控えています。
今回は現在の術後の状況を書こうと思います。
薬は１日1回2錠レボチロキシン（今後一生服用することになる甲状腺の薬）と
1日3回のカルシウム剤でワンアルファ１錠と乳酸カルシウム２g（粉末）を服用中です。
次回の血液検査でこのカルシュウムの薬が減る又は無くなると予想してます。今は全く手のしびれも無いので。
首は積極的にストレッチをしていて、優肌絆テープも貼っているのでまだ動きに制限がありますが特に不自由なく生活しています。
重いものを持ち上げることはなるべく避けていますが、日に日にコンディションも良くなっているので、たまに忘れてヒョイと持ち上げてしまうこともあります。
ドレーンの後のかさぶたは無くなり傷まだ少し残っていますが、ほぼ治りました。
車の運転、自転車は退院後1週間で再開しましたが、やはり交差点などは特に注意しています。
運転中思ったより首を動かしてるんだなと実感するほど、首って動かしてるんです。
なので長時間の運転は今でもなるべく避けています。
自転車もママチャリなら比較的上半身が直立に運転できますが、ロードやクロスなどは前傾姿勢で頭を上げる（首を反らす）のでオススメできません。
今日はクロスバイクに試しで６キロほど乗りました。痛みなどは無いですが、退院時に首を反らす動きはまだ避けてくださいと言われたのでクロスバイクもしかりなのかなと思い、なるべく直立姿勢で漕ぎました。
首を反らすでもう一点。平泳ぎは駄目でした。 先週プールも退院ぶりに行ってみたんですが、平泳ぎは思いっきり首反ってましたｗ
これは流石に少し痛みがでました。
洋服ですが、暖かくなり傷口の日焼け対策とテープが目立つためタートルネックやモックネックのトップスを着るようにしています。 元々スカーフなどをする柄でもなく、もっぱらVネックでスポーティな格好しかしない私でしたが、タートルやモックネックを着だして、すっかりキレイめっぽい格好をすることになり、お陰でその格好にスッピンはさすがに変な為お化粧もちゃんとするようになり意外な形で女子力が上がりました笑
一つ残念だったのがウエストまでくるロングヘアだったんですが、髪の重さが首への負担となり泣く泣く鎖骨辺りまでばっさり切りました。もう少しロングでいたかったのでこれは残念でしたけど散髪後は頭がまぁ軽いこと！
そして首周辺の感覚ですが鈍感です。特に下唇から下で手術痕から上の間の感覚があまりなく、歯の治療で麻酔を打った後に似た感じです。 帝王切開経験者の方はわかると思いますが出産後のあの傷周辺がそのまま首にきた感じです。
多分徐々に良くなっていき半年ぐらいで落ち着くのかなと予想しています。
顎周辺の腫れは最近やっと落ち着いてきました。
排便についてですが、首から遠いですが意外と関係があってやはり体の芯から力が出せない為、うまくできません。
入院中もそれで下剤を処方してもらっている患者さんを何人も見ましたが
私の場合、自宅に帰ってから実感しました。便秘にはなりませんがスッキリ出せない感じがしばらく続きました。
それと地味に困っていることはやはり声です。
裏声は全く出ません。女性らしい可愛い声も全く出ません。私の地声は元々高くありませんが、女性の歌が全く歌えないほど出ません。子供が道路に飛び出そうとしたり、とっさに出る「あぶなーい！」って声も非常に低く咄嗟に出ず、あまりにもドスがきいた声なので周囲の人が振り返るほどです。
外国人夫がいるので家では英語での会話ですが質問形は語尾の音が上がりますよね。そのときなんか非常に出づらいです。
子供達への本の読み聞かせやお歌も、声が出づらく辛いです。
でも、声が低いためか子供達を叱ると以前より素直に聞いてくれます笑（怖いみたいです）
ここまでざっと書きましたが、退院後から現在の私の術後経過です。
最後までお付き合いありがとうございます。
また書きますね！
