身長 → 168.6 ㌢
出産前 → 50.6㌔
産後 → 61.8㌔
今朝 → 59.7㌔ （－2.1㌔）
また、痩せてる
昨日の夜は焼肉で色々食べたのに
やっぱり腹8分目がよかったのかなぁ
今日の朝も、ミネラル酵素のグリーンスムージー
それで、噛みごたえがあった方がいいみたいなので、その中にホワイトチアシードを入れて飲んでます
10分ぐらい時間置いちゃうんだけど
トロミが結構増えて飲みごたえ噛みごたえがあるから、腹持ちいいかも
今日の予定は、娘ちゃんの予防接種
お注射頑張ろうね
