バースデー！！！

本日帰国３日目。寒いけど、やっぱり日本はいい。で、本日は妹の誕生日。メールを送った。もう、お互いに６０前のカウントダウンに入っている誕生日だ。でも、まだまだ頑張らなくてはいけない。当面の目標は、両親の年齢だ。そのためには、食生活の規則正しい安定とストレスを貯めない適度な運動とガス抜きだろうか？？？とはいえ、たまには羽目も外してしまう。それが人間だから・・・。まあ、とにかく健康系でいたいものだ。何かがあっても、それも楽しんでしまう余裕が欲しい・・・。