７月も今日で終わり
毎朝、体重計で測り初めて１ヶ月
結果…
２キロ減 ３キロまではいかなかったけど…
まずまずヨシとしましょ
ちなみに…
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カルディのバターコーヒーは毎朝、続けて飲んでました
コロナでしばらく買えなかったのだけど…
やっと買えたのでまとめ買い♫
コレは腹持ちいいと思います
そろそろ梅雨明け予定
このまま『測るだけ』ダイエット
習慣にして続けましょ
あとこちら
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赤ちゃん用の粉ミルク
１０本入り ¥ ５００
赤ちゃんが飲むくらいのぬるめのお湯で朝起きてすぐに飲む
腸内洗浄になるらしい
で、お休みの日に飲んでみたけど…
効果はわからなかった
けどゴロゴロ休日、置き換え朝ごはんには良かったのかも
コレもなくなるからまた買ってこよう♫
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あと朝ごはんにスイカ
今年初スイカは１玉 ¥ ７８０でした
朝を控えて昼夜ガッツリ
ストレスがたまらない
このままスローペースであと２キロ減らそう