甘いものが食べたくなることがある。
そんなときは、コンビニに行ってお菓子やアイスクリームを買いたくなるかもしれないが、添加物の含まれている加工食品はできるだけ避けたほうがよい。
最近、私が気に入っているのは、ミックスナッツにデーツシロップをかけて食べるという方法である。
「デーツクラウン デーツシロップ」という商品を偶然知ったのだが、添加物は不使用であるそうだ。
デーツの実から作った落ち着きのある甘さで、アーモンド、くるみ、カシューナッツ等にかけて食べると、とても美味しい。
味がよいだけでなく、満足感もあるので、間食にするのもいいだろう。
今日はこのあと、プライマリーレッドクラスに参加する。
練習のあと、上記のデザートを楽しみたい。