ということで、こんばんは。魚座のジーザス野郎です。
夜間のランニングって来ました。
いやーこのご時世でもへべれけの方多いっすね。
うらやましい
ということで、今回は
横隔膜の辺りが急につりかけて
必死でした
例の走り方すると
上半身ときき足とは逆の足を意識的に動かすので
一見ちんたら走ってるように見えるんですが
めっちゃくちゃしんどいです
この走り方で途中歩かずに走れる日が来るんだろうかｗ
ですが、ですがですが～
タイムは
４９分３８秒３９でした
５０分代とのせめぎ合いを続けてますｗ
これが習慣づいてくれるといいなっと´ω｀）