ということで、こんにちは。
魚座のジーザス野郎です。
勢いのあるうちに書いちゃいましょう！
■材料
パスタ・・・ひと束
ピーマン・・・1個
カニの足・・・5本
市販のレトルトミートソース・・・１袋
■作り方
①パスタを湯で時間の３分前まで茹でます。
==========茹でてる間の作業！====================
②ピーマンは種を取ったらそのまま輪切りにします。
③カニの足は節で折ってそのままにしておきます。
④フライパンに油をスプーン一杯分ぐらいしいておきます。
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⑤ ①の時間になったら ④を火にかけてます。
⑥フライパンの油が馴染んだら②、③を炒めます。
⑦ピーマンがつやつやになったら市販のミートソースを入れます。
⑧ミートソースと具材を混ぜ合わせます
⑨ミートソースと油が馴染んだらパスタをぶち込んで混ぜ合わせます。
⑩ ⑨を盛り付けたら
完成です
灰皿が見苦しくてすみませんノω｀）