ということで、こんにちは。
魚座のジーザス野郎です。
昨日は一人退職祝いをしてましたｗ
おかげで、起きる時間を3時間もすぎてましたがノ∀｀）
ということで、またまた8kジョグ&ラン&ウォーク。
これがですね、
ちょっと気が付いたことがあってやってみたんですが、
普通に走っててもすっげーしんどいんです。
どんなんかというと、
１．腕は軽く脇をしめて絶対外側に振らずに前後に振る。
２．足は足首を確実に返す様に意識する。
そして次が肝心。
３．体を軽くひねる。
たったこれだけなんですけど。
腹筋関係とか横隔膜とかすっげー使うんで
めっちゃしんどいです。
ところでですね、
自分の携帯にストップウォッチが付いてるの
思い出しましてですね。
ようやくタイムが正確なものになりましたｗ
今回は
54分25秒85でした。
半年サボったんですが、
意外と1時間きるのって簡単そうですｗ
それから転職？の下準備して
コンサルタントと面談。
今回面談してくださった方は
結構熱心に色んな事を聴いてくれて
応えてくれて、かなりためになりましたね。
この会社入れてくれないかな？なんてこと
考えてしまいそうでしたがｗ
むしろ感じのいい応対に
惚れてまうやろー！
って感じでした*´ω｀）