左季肋部痛…

なんだかんだいって元来健康なのですが。

一昨日、ランニング中に、左横腹が徐々に痛みだし…
「久しぶりに走ったからかなー？」なんてのんきに考えて様子みてたのですが、その後どんどん痛みが増し、寝返りを打つのも一苦労…

結構痛みには強い方(鈍感？)なのですが、翌日も、その翌日も痛いんです
お腹周りにうっすらついてきた脂肪をとるべく、ヨガにガツガツ通いたかったのに、ヨガどころか、背筋を伸ばすのも辛い

職業柄、自己診断してみました。
痛い場所→左季肋部 、というか解剖学的には肋軟骨周り。
痛む時→体動時、ひねったり、大きく息を吸った時。

以上より、肋軟骨骨折疑い。

治療はせいぜいコルセット、湿布、鎮痛剤内服、といったところか。

念のため、骨折だけしてないかどうか、近所の整形外科を受診して、レントゲンをとってもらいました。

異常なし

なんだかそれもちょっと寂しい…

とりあえず痛みが治まるまで安静に、とのことでした。
わかっちゃいるけど、早く走りたい～
普段走ってないくせに、いざ走れなくなると、辛くなるのはなんででしょうねー

きちゃった…！

つ…ついに…！
届きましたよホノルルマラソン「最終のご案内」…



ツアーもとれたし、2ヶ月後には、ハワイに行くしかありません…

ううう まずーい

もともとはこのブログもダイエットの記録を兼ねて始めたはずなのに、ここ最近の不摂生がたたり、体脂肪率は増加の一途…

体を立て直さなきゃ

とりあえず、明日は朝ヨガ行きます
目指せ体脂肪率16％

リピ買い！

メイクって手を抜き始めると、どんどん加速しますね…

ファンデーションをぬらなくなって早2年。

以後BBクリームを愛用しています。

MISHAやインテグレートのBBクリームを経て、現在はこれ一本

これこれ！

最近のベストヒットコスメというかもはや定番。。。

メイベリンのミネラルBBムース

リピ3本目です。3月の新発売から使い始めたから、だいたい1本で3か月くらいもつのかな？

ピタッとついて、つるんとなります。

色はほとんどつきませんが、なんとなく肌全体がキレイに見えるんですよね

これからも愛用しますー