昨晩の体重43.2kg…
心当たりはいっぱいある…
金曜は泊りがけの仕事で、野菜とかほとんど取れず、空腹感に負けて ドーナツ食べてしまったし、昨日はとんこつラーメンに餃子と生中という、ダイエッターにあるまじき夕食を謳歌しましたから…
いいの！美味しかったから 後悔はしてないわ
でも、今後また泊りがけの仕事はしょっちゅうあるので、今後の食事対策はしっかりやらないといけないですねー
今までの経験からスムージーは丸1日もつことは分かってるから、多目に作って持って行くとか…？
あと、よく芸能人の人がやってるように、生野菜をタッパーにいれて持ち運ぶとか…？
どっちにしろ、荷物が増えるなあ
心当たりはいっぱいある…
金曜は泊りがけの仕事で、野菜とかほとんど取れず、空腹感に負けて ドーナツ食べてしまったし、昨日はとんこつラーメンに餃子と生中という、ダイエッターにあるまじき夕食を謳歌しましたから…
いいの！美味しかったから 後悔はしてないわ
でも、今後また泊りがけの仕事はしょっちゅうあるので、今後の食事対策はしっかりやらないといけないですねー
今までの経験からスムージーは丸1日もつことは分かってるから、多目に作って持って行くとか…？
あと、よく芸能人の人がやってるように、生野菜をタッパーにいれて持ち運ぶとか…？
どっちにしろ、荷物が増えるなあ