たまには仕事以外のことも書いてみよ。
と言っても仕事のこともほとんど書いてないんですが・・・
去年の9月からダイエットを始めてます。何回目のダイエットかはわからんけど＾＾
去年の９月ごろは、身長１７３ｃｍで体重が７９ｋｇあったんです。
「もうアカンっ！８０ｋｇなる」
と思って、ダイエット始めました。
食事と運動と両方から攻めていかんとなかな減らないと思ったので、
大好きな肉を控えて魚中心の食生活に変えたのと、
ネットでエアロバイクを買って、毎晩せっせと３０分ほどチャリンコこぎを始めました。
一挙に体重ダウンってわけにいかなかったけど、
始めてから半年ほどたって今は体重７０ｋｇです。
目標は６月までに６５ｋｇ！！
６５ｋｇなんて１５年ぶりくらいの体重ですが・・・
目標達成のために、最近は朝バナナも取り入れてます。古っ＾＾
でも、朝バナナだけだとなんとなく体重減るのが早くなったような気はしてます。
頑張ってなんとか達成したいものです。
痩せたらプロフィールに写真入れようかなぁ