S先生のお稽古、久々に参加することができ、とても貴重なアドバイスいただいたはずなのに！
なんか、とても大切なことを２つほど注意していただいて、そうか！ と思ったのに、
すぐにメモしなかったので、見事にすっかりさっぱり忘れました・・・ 
ああ、情けない・・・
（ふぁんそんできてないってことだったことは覚えているのだが・・・）
U先生のお稽古では。交流センター祭りも終わって、大会に向けて練習開始。
もっとのびのびやれ、と。
形を意識しすぎてガチガチになっている？？
細胞がかわいそうだから、もっと開放してあげなさい。
と言われました。
確かに。気持ちを開放したら、す～っと楽になりました！
そして、基本姿勢。
本日の一番はこれです： 含胸抜背。
まずは立ち姿勢から。
正しい姿勢が取れないと、体軸にエネルギーが通わない（と感じる）。
指先まで気を送り込み、周りの空気を動かす。
一時も中を止めることなく。
無駄な力は削ぎ落とす。
いつも意識しているつもりが、全然できていないことに気付かされる、という繰り返し。
まいどまいど、書いていていやになっちゃう・・・