こんにちは
子どもの健康と成長を
ママの笑顔から導き出す
０歳からの子育てアドバイザー
鈴木章代です
ママの笑顔が
家族への最高のプレゼント
ママが笑っていてくれるだけで
子ども達は笑顔になれるはず
本格的な冬の訪れです！
初雪の知らせもあちこちで
聞かれます！
この地方も、
今朝は霜が降りていました！
前回も冷えについて
お話しました！
今回もです☺️
よもぎ蒸し
知ってみえますか？
よもきの葉を蒸した蒸気を
肌や粘膜から吸収させて
身体全体を内側から温めていく療法です！
効果は
低体温改善
新陳代謝アップ
免疫力の向上
むくみの解消
冷え性の解消
不眠の解消
便秘の解消
などなど
血流の促進がされていきます
冷えは万病のもと
とも言われています！
冷えを改善して
しっかりと身体を温めて
症状を緩和してみましょう✨