おはようございます
12月28日木曜日です
いつものような夜明け写真ではなく
申し訳ありません
昨日から
○□△県の次女ん家に泊まっています
写真はその次女ん家の今朝の写真です
あははは…
お得意の朝ごはん食べにですか？
オートロックですので
大人しくしています
勝手に抜け出して
戻って来たわいいが
暗証番号が分からないわ
鍵を持ってないわじゃ
中に入れませんのでね（笑）
（昨日、暗証番号教えてもらいましたが
もう忘れましたしね(◠‿◕)
「１０１．４kg」今朝の体重です
今年の１月に１１１kgあった体重
年齢などなど考えて
（ドクターのススメもあって）
今年中に１００kgを切ると決めて
頑張ったのは
腹６、７分ダイエット
腹６、７分ダイエットといったら聞こえはいいですが、要は以前のようにたらふく食べない
たとえば
弁当３つぐらいは食べれたのを
大盛り弁当１つにって感じで
６、７分ダイエットというよりは
「人並みダイエット」ですね
あははは…
しかしよく頑張りましたよ
来年は９５kgぐらいにですね
ちなみにピークは１１９kgで１０年ぐらい前です、不思議とそれ以上にはならなくて
来年の目標の９５kgは２０歳（学生）のころです
あははは…
学生の頃は逆立歩行も懸垂も普通にできたのにな〜と、ですので来年は運動もですね（笑）
昨夜は孫と留守番を
夜はカレーライスと唐揚げをテイクアウトして（笑）
あははは…
福岡県の我が家もカレーライスだったそうです（笑）
さてと
今日は福岡県に帰ります
帰りは高速道路でですね
渋滞してなければいいのですが（笑）