本格的な夏の到来ですね

1999年から芦屋で

整体院を開院している

芦屋カイロプラクティックの中西です

赤ちゃんやワンちゃんの整体もしています

昨日は毎月恒例のセミナー参加で

新大阪に行って来ました

私は時間に遅れるのが

気になるタイプなので

出来るだけ余裕を持って

行動します

昨日も15分ほど早く出かけた

のですがJRに大幅な遅れが

出ていました

最大50分などと表示されて

驚きましたが早めに

用意をしていたお陰で

間に合いました

早めに準備をしておくことは

大切ですよね

身体も同じで事故などの

突発的な事は仕方が無いですが

いわゆる腰痛や肩こり

頭痛などの不快な症状って

ある程度普段の疲れや

間違った生活習慣によって

予測出来ると思うのです

人間が食事以外に必要な

水分は2L必要と言われて

いますが仕事が忙しくて

飲めなかったのであれば

身体のエネルギーである

ATPの生成量も減るし

利用する事もままならない

こうなると身体のどこの

筋肉も痙攣などが起こりやすくなり

緊張状態が続き、いわゆる「凝り」の

状態が引き起こされます

寝違えやギックリ腰や

コムラ返りなども

起きやすくなるでしょう

水をちょっと意識して

飲むだけでもそういった

不快な症状を回避出来る

のです

これから到来する暑い夏は

身体の疲労が溜まりやすく

色々な不調を引き起こしますので

早寝早起きや基本的な規則正しい生活を

心掛けて厳しい夏を乗り切りましょう！

芦屋カイロプラクティックのご案内

【予約優先制】

【受付時間】9時から19時
【休業日】日・祝・木午後
【最寄り駅】
阪急芦屋川徒歩6分

JR芦屋駅徒歩6分
【HP】 芦屋カイロプラクティックHP
【電話】 0797-35-8028

【住所】〒659-0094

兵庫県芦屋市松の内町6-15-103

芦屋カイロプラクティック代表中西貴大

🔶 ご予約やご相談の方はラインの友達追加が 24時間受付可能ですので便利です

 

ラインは２４時間いつでもどうぞ

 

 

ママ達の手足口病などが流行していますね

1999年から芦屋で

整体院を開院している

芦屋カイロプラクティックの中西です

赤ちゃんやワンちゃんの整体もしています

子供達は夏休みに入り

ましたね

子供は楽しいですがママ達は

大変忙しい日々になりますね

最近お子さんの病気が

ママにうつった等という

話をよく聞きます

手足口病やコロナなど

保育園などで流行したものが

うつったようです

昔から子供の病気を

大人がもらうと大変だと

言われています

以前、妊婦さんが水疱瘡に

なった事があり大変だってと

言われておりました

妊娠中なので薬が使えないので

ただ痛みに耐えていたようです

この薬の無い感染症は

大変ですよね

コロナも手足口病も

特効薬がなくお茶を濁す程度の

薬で何とか耐え忍ばないといけない

手足口は本当に激痛だと

罹ったママに教えて頂きました

薬の無い病気は医師も

無力なので出来るだけ

罹りたくないですよね

では、どうすれば罹らない

かというと免疫力をつけておく

事が大切です

免疫を高めるということは

元気に生活をすると言うことに

なります

まずは最低限のことですが

お水（１．５Ｌ）

酸素（深呼吸を意識する）

刺激（ウォーキングなど刺激を入れる）

栄養（グルコースなど）

を取るようにしましょう

さらにタンパク質も取らないと

身体の材料足りなくなるので

注意してください

できれば必要なビタミンや

カルシウムやマグネシウムも

摂取すればベストです

その状態にさらに当院の整体を

取り入れて頂くと尚更

健康に生活が出来ると思います

長生きしてお元気な方の

食生活や運動を聞いていますが

皆さん何かしら運動を意識的に

行って、自炊しながらバランスの

良い食事をとられています

皆さんの食生活や運動時間などを

一度振り返って見直すことを

お薦めします

外食やお酒、運動不足では

免疫力は上がらないのでご注意を！

芦屋カイロプラクティックのご案内

【予約優先制】

【受付時間】9時から19時
【休業日】日・祝・木午後
【最寄り駅】
阪急芦屋川徒歩6分

JR芦屋駅徒歩6分
【HP】 芦屋カイロプラクティックHP
【電話】 0797-35-8028

【住所】〒659-0094

兵庫県芦屋市松の内町6-15-103

芦屋カイロプラクティック代表中西貴大

🔶 ご予約やご相談の方はラインの友達追加が 24時間受付可能ですので便利です

 

ラインは２４時間いつでもどうぞ

 

 

出産でどれぐらい骨盤の関節が緩むと思いますか？

1999年から芦屋で

整体院を開院している

芦屋カイロプラクティックの中西です

赤ちゃんやワンちゃんの整体もしています

先日から産後の不調と

赤ちゃんの整体で通って

下さっているＡさん親子です

ママは帝王切開後の予後が

悪く、産後3ヶ月ですが腰痛はもちろん

両膝にも痛みが来ていて

生活にも支障を来していました

5月の半ばから通って

頂いて1ヶ月程度で

腰痛も両膝の痛みも

殆ど無くなっていましたが

きっちりと良くなるまで

見せて頂き、先日ママは

施術終了となりました

初回と時はしゃがめない

無理にしゃがむと立つ時に

膝が痛みが出ていた状態で

起床時から腰痛があって

子育ても本当に大変だった

ようです

産後の腰痛は一般の腰痛と

比較すると骨盤が緩んで

問題を起こしていることが

多いです

骨盤の関節は元々医学的にも

とても固く「不動関節」と

呼ばれるほどでした

よく出産で骨盤がずれると

いいます

そこで患者さんに体感で

どれぐらい出産でずれたと

思いますかと聞くと

「5センチ」とか「10センチ」など

と答える方が多いですね

それだけずれるとズレではなく

脱臼ですね

実は数ミリしか出産でも

動かないと言われてます

それぐらい固い骨盤の

関節が出産でちょっとでも

緩むとお尻の周りの筋肉が

総動員して一生懸命に骨盤

の関節の緩みをフォローします

こういったメカニズムで

産後に腰痛が起りやすいと

考えています

（そのほかにも色々な

パターンはあります）

一般の腰痛で骨盤や腰椎の

矯正をするときは、固くなり

可動性が無くなった関節を

動きやすくするために

「バキ」というような矯正を

行いますが産後では逆に

関節を締める様なテクニックを

使います

骨盤の関節の緩みが改善すると

関節をフォローしていたお尻の

筋肉が楽になる腰痛が解消

されます

今回のＡさんはまさに

そのパターンの腰痛でした

当院では産前・産後・妊娠中のいつでも

施術していますので身体の不調で

悩まれているママさんはいつでも

ご相談くださいね！
（我慢し続けると治るのに

時間がかかるのでお早めに

ご相談くださいね）
 

芦屋カイロプラクティックのご案内

【予約優先制】

【受付時間】9時から19時
【休業日】日・祝・木午後
【最寄り駅】
阪急芦屋川徒歩6分

JR芦屋駅徒歩6分
【HP】 芦屋カイロプラクティックHP
【電話】 0797-35-8028

【住所】〒659-0094

兵庫県芦屋市松の内町6-15-103

芦屋カイロプラクティック代表中西貴大

🔶 ご予約やご相談の方はラインの友達追加が 24時間受付可能ですので便利です

 

ラインは２４時間いつでもどうぞ

 

 

時間は有限であると改めて感じました

1999年から芦屋で

整体院を開院している

芦屋カイロプラクティックの中西です

赤ちゃんやワンちゃんの整体もしています

昨日はショックな事がありました

私が理事をしている会で

何回もセミナーをして頂いた

N先生がお亡くなりになりました

本当に博識な先生で

今の私の施術にも大きな

影響を与えてくださいました

カイロの書籍も沢山出版され

カイロのレジェンドの先生です

N先生の晩年の考えを

体系立てて教えて頂いた

事に本当に感謝しております

本当に人が亡くなったりすると

会える時に会ったり勉強できる時に

しておくことは本当に大切だと

思います

私もまだまだ勉強したい事や

会いたい人やしたい事が

山の様にあるので

時間は有限と考えて

行動しようと改めて

思いました

N先生は人の何倍も勉強を

されて、人の何倍も濃い人生を

歩まれたと思います

N先生に託された宿題も

あるので、それも頑張って

研究したいと思います

N先生のご冥福をお祈り致します。

芦屋カイロプラクティックのご案内

【予約優先制】

【受付時間】9時から19時
【休業日】日・祝・木午後
【最寄り駅】
阪急芦屋川徒歩6分

JR芦屋駅徒歩6分
【HP】 芦屋カイロプラクティックHP
【電話】 0797-35-8028

【住所】〒659-0094

兵庫県芦屋市松の内町6-15-103

芦屋カイロプラクティック代表中西貴大

🔶 ご予約やご相談の方はラインの友達追加が 24時間受付可能ですので便利です

 

ラインは２４時間いつでもどうぞ

 

 

膝の水が溜まり痛みがあるAさん

1999年から芦屋で

整体院を開院している

芦屋カイロプラクティックの中西です

赤ちゃんやワンちゃんの整体もしています

先日、膝が痛いと言うことで

当院の患者さんに連れられて

来られたＡさん

半年以上前から痛くて

整形外科に通っていました

そこで膝の水を抜くことを

薦められて治療を受けましたが

余計に痛みが酷くなり

治療を断念して途方にくれて

いたそうです

膝を見せて頂くと

膝のお皿付近に水が

溜まっていてパンパンに

腫れてます

こういった時は両膝を

曲げてみるとよく分ります

水が溜まっている側の

膝の皮膚にシワがなくなり

テカテカに光っています

その他にも色々とチェックすると

腓骨と言われる膝の関節にも

問題が起きていました

膝の水は当院ではあまり抜くことを

お薦めしていません

しっかりとケアできると

数回で膝の水は引いて

身体に吸収される事が

多いからです

Ａさんは整形外科で抜いて

嫌な目にあったので

当院の考えに賛同して頂き

施術を開始しました

3回目の施術後膝の皿周りに

シワがより初めて光沢なくなり

左右の膝の見た目はほとんど

変わらなくなりました

膝の周囲やひざ裏の痛みも

ほとんど感じなくなり

歩行も問題無くなりました

ただ膝が健側と比較すると

まだ完全に伸びきらないので

今からの目標は膝が伸びる様に

なってもらうことですね

こんな感じで当院ではステップ

を踏んで着実に快方に向かう

様に考えて施術を行っています

膝の水は出来るだけ抜かないと

書いているのは、リウマチの方の

膝の腫れは中々手強く腫れが

引かないので水を医療機関で

抜いてもらう事があるので

100％抜かないとは言いにくい

所です・・・

この辺りも今後は解決出来たら

と思っています

芦屋カイロプラクティックのご案内

【予約優先制】

【受付時間】9時から19時
【休業日】日・祝・木午後
【最寄り駅】
阪急芦屋川徒歩6分

JR芦屋駅徒歩6分
【HP】 芦屋カイロプラクティックHP
【電話】 0797-35-8028

【住所】〒659-0094

兵庫県芦屋市松の内町6-15-103

芦屋カイロプラクティック代表中西貴大

🔶 ご予約やご相談の方はラインの友達追加が 24時間受付可能ですので便利です

 

ラインは２４時間いつでもどうぞ