足パカ92日目です
ほぐし動画
おやすみ
ストレッチ
足パカ 30回
カエル足パカ 30回
ふくらはぎ揉み 30秒
レッグアダクション 40回
右回し30回
左回し30回
ファイヤーハイドラント 30回
仮）太ももストレッチ20回
仮）ふくらはぎストレッチ20回
ストレッチ増やす
ストレッチの種類増やしてみました
計測して変化があると
やる気が出る現金な性格です
いつまで続くかは分からない
呼び方が分からず、仮）で
書いてます
名称が分かったら追記します
せっかくなら
ダイエットキャンペーン中に
隙間がほしい
制服は相変わらず
腰回りピッチリでがんばってます
例の制服事件
美人は女性（私）にも刺激を与える
この美人さんとは勤務場所が全く違うので
もう会うことはないと思います
もう一度お目にかかりたい
