毎日やること
足パカをする
宅トレのメインは下半身
今の太ももの付け根は56.3㎝
足パカダイエットは
経験済み
下半身ガッチリな私には
数週間続けても
効果がなかった
前モモの張りが余計に
目立つようになったし
股関節が痛いだけ
それから私には向いてないと
思ってました
今から1週間ぐらい前に
YouTubeで足パカ動画を
見かけてやってみました
そして
少し太ももに隙間ができた
ように感じたのと
今日まで休まずに続けられたので
このまま続けてみようと思います
今までは違う宅トレをして
続かなかったので
足パカに絞っての
チャレンジです
宜しくお願いします