こんにちは！
芦屋美容クリニック メディカルスタジオです
昨年はオリンピックもあり、運動を始めようかなと思っている方も多いのではないでしょうか？
でも膝が痛いからー、四十肩だからーなどの理由で運動することを諦めていませんか
そうゆう方こそ運動を始めてみてはいかがでしょうか
痛みが起こる原因を探し、それに対してどの運動が良いかを選択するのもトレーナーの役割です
例えば肩！
肩甲骨と腕が仲良く動いてくれるかも重要です！
細かく言えば、肋骨の位置や呼吸の仕方、骨盤の傾きなども見ていきます！
芦屋美容クリニックでは、専門的な知識をしっかりと学んだトレーナーがたくさんいます
いつでもご相談ください