あちゃー

今日は夏日やね～

あついよってことで、熱射病・熱中症・脱水症状には要注意

うちは昨日胃の調子が良くなかったので、牛乳飲んでとろろ蕎麦食べて野菜ジュース飲んでナタデココゼリー食べて、ハンディータイプのアロエヨーグルト飲んだら、なんとそれなりに胃が回復しました

ま、食事も健康の一つだからしっかりしなきゃね