足裏マッサージ✖️感情解放
足裏調律師のまゆかです。
例えばお仕事で○○さんから
電話がかかってきた時
一時的にその名前を記憶しますね。
部長、〇〇会社の○○様からお電話です、と。
短期記憶というのは脳のメモ帳で
人が何か作業（ワーキング）をしている時に
役立つ情報を一時的に覚える
ワーキングメモリです。
これはトレーニングすることで
いくつになっても向上していきます。
短期記憶を向上させるには脳内の
神経伝達物質のドーパミンが鍵。
ドーパミンは心地よいという気持ちや
達成感、やる氣持を高めるホルモン。
プラスの感情を抱いている時に
さかんに放出されます。
プラスの感情をいだくと
前頭葉をはじめとする
認知機能を担う脳が活性化するんです。
記憶力は面白い！楽しい！と
思う感情が高めてくれるのですね。
好奇心が強い人ほど記憶力も高いです。
興味があることをトコトン楽しんでやると
良いんですね。
足裏マッサージでは冒頭の写真のように
指先を刺激することで脳に刺激を送ります。
心と身体は密接につながっていますから
足裏マッサージからの刺激も
記憶力の向上にはなりますよ！
※大阪市or茨木市サロン
