足裏マッサージ✖️感情解放
足裏調律師のまゆかです。
この季節、花粉症という言葉を
聞かない日がないほどですね。
花粉症という国民病は今では
２人に1人が発症するということで
様々な対策が取られていますね。
マスクをしたり
室内干しにしたり
花粉を避けるものから
ヨーグルトを食べたらいいとか
柑橘系のじゃばらというフルーツがいいとか
色々とありますね。
でも、一番はこれだと思います。
小麦を辞めることです。
私もパスタが大好きで
チーズも大好きでよく食していました。
その頃に、あ、これが花粉症か・・・と
症状が出ました。
鼻が詰まったり、頭が痛くなったり
くしゃみをしたり、です。
でも、今は全くそれがありません。
日本食にすることで克服しました。
玄米を毎日、食べていますし
お味噌汁も毎日飲んでいます。
まずは、日本食へ回帰しましょう。
※大阪市サロン
