いつもありがとうございます。
子宮筋腫を手術なしで改善して生理トラブルに悩まない！
の岡元香織です。
今日の福岡は良い天気です
4月も中旬になりましたが、まだまだ朝晩は寒く昼間は暖かくて寒暖差が大きいです。
みなさんの地域はどうですか？
寒暖差が大きい季節の変わり目は体調を崩しやすいといわれます。
なんとなく体がだるかったり、頭痛がでたりしてないでしょうか。
寒かったり暑かったりで、体温調節にエネルギーをたくさん消費するので体が冷えやすくなります。
できるだけ寒暖差を感じないように、重ね着をして上手に体温調節をしてくださいね
女性のからだサロン たまゆらら