陽射しは暖かくても風が強くて冷たいので、毎朝天気予報チェックが癖になっています。
こんにちは、寺田綾乃です。
私は、とっても甘えられない人間でした。けれど甘える事が出来たら、とても周りに大事にされる様になりました。
あなたも素直に甘えられて周りに大事にされる人生になれますよ＾＾
何で甘える事に抵抗があるのか紐解いてみましょう
甘えはテクニックや頭でわかっていても行動したくても動けないんです。
なぜなら、無意識であなた自身が人に甘えると負けた様な気がするし、自分が常に上に立ちたいと思ってしまうからです。
「もっと人に甘えた方がいいよ」といわれた事はありませんか？
その時あなたは「いや、私は負けたくない！」と甘えない方を自動的に選んでいます。
では、なぜ甘えられないかは大きな理由が２つあります。
１. やり方を知らないから
２. 甘える事に対して抵抗があるから
甘えていない方がメリットがあると無意識に思っているからです。
人間は行動するのにメリットがあると自覚して初めて動ける生き物です
という事は、「甘えられない今のままの方がメリットがあるんだ」と無意識に思い込んでいるんです。
ちなみに「変わりたい！」と言っている方も、変わらない方が安心だと無意識では思い込まれているので、どちらも同じ仕組みですね＾＾
１は、甘えられるメリットが分かれば、行動に移せます。
２はご両親、お父さんよりお母さんにどんな子供として育ってきたか、幼少期の甘え方で他人に甘えられるかどうかがわかります。
この理解から、初めていきましょう＾＾
・無意識を紐解いていきながら、それを思い込みだと認める
・その思い込みが自分にとって真実かどうか疑う
・もし、「いやこの思い込みはそうじゃない」と思ったらその証拠がどこにあるかを自分に問いかけ探します。
・あなたがこの思い込みを信じて、苦しみながらも安心して生きる事を選ぶか、それとも勇気がいるけれど自由な生き方を選ぶか問いかけます。
・そうして古い思い込みから新しい思い込みへ上書き保存として、ワクワクする事や自分にとって好都合な形に設定変更していきます。
それでは甘えられない人へのマジックワードです
「私はありのままに振る舞うことで他人を幸せにできる」
「私は人から助けてもらえる存在である」
「私は人からの力を借りてもっと成長できる」
「私は愛されている」
「私が甘える事でみんなが幸せになれる」
さいしょは棒読みでもいいので＾＾何回も口に出して言ってみてくださいね。
何でも自分で出来ると思い込んで生き辛かった、息苦しかった、あなたからもう抜け出していいんですよ＾＾
私はそんなあなたの勇気を全力で応援します。
素敵なご縁があります様に。
