みんなで愛を語ろう!

みんなで愛を語ろう!

愛で救われたから、愛を伝えたい。
愛は人の存在価値を認める行為。
だから、

あなた自身を愛する事から始めよう!


テーマ:
思い切って、「嫌われてもいいや」
と、決めたら。なぜか、見ててくれてる人がいました。

こんにちは、寺田綾乃です。



今日は、何ヶ月ぶりかに、母が

「本と、秋服が欲しい。」という事で

車椅子で近くの、ショッピングセンターへ

週二回の、デイサービス以外は、外に出ないので

この要望は、すごく成長なんです!

秋分の日だし、
お日様に当たって欲しかったし、

めっちゃ嬉しかったです୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨

車椅子介助大好き♫介護福祉士でも講師をやったくらい♫

歴史時代者が好きな母、文庫もの18冊購入!

来年の手帳も吟味♡ お気に入りがあったようです

あとは、服屋さんに行き、色々購入。

荷物が半端なく重くなったので、息子にタッチ


私より、車椅子さばきがうまい(笑)
さすがはバーチャン子(笑)

入院前は、介護を受け容れられず
拒否が強かったんです( ̄▽︎ ̄;)

少しづつ、コツコツと受け容れ、受け留めて、
今に至ります。


ちゃんとメイクして、
お気に入りの帽子を被って。

私の介護は、まず、話を聴くことに徹しました。

トイレや、簡単な、できないことの、お手伝いフォロー程度で、

とにかく話を聴くことを意識すると。

こちらからも、あったこと話したり。

基本、毎日介護ベッドで寝てるか、車椅子に座ってます。

なので、その横にいるだけなんです。

今の母は、

「ここまで出来る、これは大変。」

をちゃんと、伝えてくれるようになりました。

やっぱりそれは、ありがたいです。

話を聞かなかった私、やってあげなきゃと
思っていた時より、めっちゃ楽です。


コツコツと、お互いの距離感の
バランスを取る為に、時間は必要ですね。

人間関係と似てる?


たまたま、偶然が重なった、母の介護。


全部背負わす、1人になりたい時は、カフェに行ってノート書いたり




本を読んだり


(この本ね、ほんまに、買って良かった、号泣しました )



たまたま時間の合う、友達と喋ったり。
そんな時間が、とても大事でありがたいです。

・介護、

・マッサージの業務委託のお仕事、

・子育て(あまりしてないな( ̄▽︎ ̄;))

・コンビニに行けば、募金も出来る。


在り方から入ったカウンセリング、
これからはは、中身を精鋭化するため
NLPや細かい技法を月に1日、長いスパンですが、学びに行きます。



気がつけば、穏やかな自分がいます。



ある方に「カウンセラーは何歳になっても出来るますよ。」と言う言葉に、肩の力が抜けました。

そして

今ここに、自分を愛しいと思う
自分と出会いました。



つい最近までの私は




人に好かれよう、
嫌われないようにしようとして
結果、嫌われました。




思い切って、「嫌われてもいいや。」
私のペースで行こうと、決めたら。




なぜか、私を愛してくれる人
見ててくれてる人がいました。





逆だったぜー!爆


今、人に嫌われないようにしようとしてる人は

「嫌われてもいいや、
今の私は居るだけで価値がある!」


って、口に出してみて、棒読みでもいいから。

でね、ずっと言ってると、次第に楽になるよ。おすすめ。

その中で、いつか、あぁ、だから離れてったんだなぁってわかるから。その時に謝れたらいいなぁ。あの時はごめんなさい。って

この方のお陰です


私は、

必要な人に届けられ、その人が現実は変わらなくても、今より良くなったり、問題解決できたら、ビジネスとして、成功だと思ってます。(私はね)


自分の今までの生き方が、商品なんだと。
失敗も間違いもしちゃいます。人間だもの。


だけど、「私もそうだったよー。」ってクライアント様に、伝えられます!


今は、「どうやったら、人の役に立つのかなぁ」ばかり考えてます。


今まで、学生時代から今まで
離れて行った方たちには、
ほんま感謝なんです。綺麗事じゃなくて。

そして今の楽しみは、これです♡

五感が研ぎ澄まされますよ。


お申し込みはこちらです。

超楽しみ、誰とお会いできるかしらん(≧︎艸≦︎)

多分、ピンときた方は、いらっしゃーい。
すごくいい場になりそうです。















テーマ:
●【「今」を感じる。「自分」を見つめる】イベント告知

こんにちは、寺田綾乃です。

イベントのお知らせです。

必要な方に届きますように。



【「今」を感じる。「自分」を見つめる】

10月27日【土】11時〜16時

開催場所   四季の森会館2階和室

人見ゆみこ先生のルーシーダットンから始まり


秋の丹波篠山の景観を楽しみつつ

創作イタリアンコースランチ。



和室でお昼寝タイムには〜ゆるり〜の島下さえこ先生のアロマヘッドマッサージ。

その後、「あなたの本音がわかる心理学ノート術」自分自身を知るWSをします♡︎(°´ ˘ `°)/


大人の遠足気分でもよし、

自分を内観したい方、日常から少し休憩したい方

ぜひお越しください。

お申し込みはこちらです↓

https://coubic.com/yururi2012/111037

9月中にお申し込み、お振込みの方は、当日500円キャッシュバックさせていただきます♡︎(°´ ˘ `°)/
●  好きは伝わりにくいけど、嫌いは伝わりやすい

こんにちは、寺田綾乃です。

フェイスブックの黄理恵さんのライブ配信が腑に落ちたのでシェアします。



「あの人から嫌われた!!」と感じたら、それは8割、自分のフィルターを通しての妄想です。

「嫌い」という感情を自分の自己肯定感を疑ってみる。自分の評価が低いと陥りやすい妄想です。

そして、本人に聞いて見たらいい、
「私のこと嫌い?」って。
もし嫌いと言われたら、言ったらいいんよ

「極力、あなたの前には現れないけど、偶然会ったらごめんね(笑)」

と、笑いに変えてしまう強さを持つ事。

それでも、伝わりにくい好きを2倍(当社比)伝えてみよう。

人が周りにいる前提で、自分を愛する。

なぜなら、自分だけ愛しても、友達や人がいなければ、愛も与えられないし、助けても言えない。

それは本当に悲しい事だと身に染みている私です。

嫌いはない。

もしあるとすれば、

コミニュケーションの中で、誤解が生じてしまい「嫌い」という事にしてしまった事なだけ。




「結局、人は人のせいにして、自分の成長をさせないで済む理由を見つけて落ち込むか。

自分を成長させる為に、解決に向かう人

のどちらかに分かれる。」



私は多分前者でした。

後者であれと切に願います。





テーマ:
● 発達障碍の借金玉さんの著書が秀逸

こんにちは、

愛を語るカウンセラー寺田綾乃です。


大阪の台風の爪痕は、まだ残りながら
北海道の方面は地震って、胸がぎゅーってなってしまいますね。


私は自分に向き合い、セルフカウンセリングしてました。吐きそうなくらい。


そんな時に出逢った本。


これは凄かったです。


著者の借金玉さんのインタビュー記事

https://a.excite.co.jp/News/smadan/a/E1532426807240/?__twitter_impression=true


分かる分かる!そう、部族の掟とか説明の解像度を上げるとか。


掟については、ある賢い方へのお付き合いの仕方で困った時の事を思い出しました。


●ここで話してる内容に深い意味はない。

●その場にいて一定時間過ごすことが重要。

●話に共感することで、私たち仲良くやっていこうと思ってるという雰囲気を出すことが大事。

●どうしても受け入れられない時は「えー?そうなんですか」とか「そういうものなんですね?」とやや否定的な、肯定形で濁す。

ということを見いだしてから、それなりに過ごすことができた。

というか極力参加しないけど(^_^;)

あ、借金玉さんの本。

デリケートなテーマなのに、文体がポップでいいの?ってくらい

たしかに定型発達さんからしたら、なんという低レベルなことなの?とか、それ当たり前では?なんだろね。

インタビューでも1を100にする話ではなく、0.1を1にする話に激しく同意でした。。

これは本当に読みやすかったです。
発達障碍でない方にも、オススメです。



テーマ:
●  心機一転はリセットという意味じゃない。


こんにちは、A-Style代表 

愛を語るカウンセラー 寺田綾乃です。



神社参拝で、このお守りを手に取り、一体いただきました。





心機一転


まず、来月に、自分の学びとして、
心理学の講座に申し込みました。



未完了の感情を、完了させないまま、なかった事にすると、違う場面でまた、同じ事を繰り返します。



心の器の中に、満たされているのは、感情です。

良い悪いでジャッジされる所ではなく。

感情を自分でちゃんと味わい切る事です。

色々、猛省し、学び、考えさせていただいてます。


誰からも、良い人でいたくて、媚る。


準備不足で、足掻いて、這い蹲る。


ブロックが見つけられず、直したい癖が直せない。


嫉妬も妬みも持っているし、あれもこれも欲しい。


認められたい、褒められたい、構って欲しい、重たい。


もう一人の自分が言います。


「もう、それやりきったやん、それもあんたやろ ?」


って口に出して呟いたら、ふっと肩の力が抜けました。

あー、しんどかったけど、

認めて、受け入れられた。

無事、感情成仏が完了いたしました。

受け入れて、認めて、
そこも愛しい自分の感情。

感情のコントロールは、一足飛びにいかないです。

溢れ出る感情を、ノートに書く。書きまくる。出しまくって悶えてください(笑)


さぁ、今日も深呼吸♡︎(°´ ˘ `°)/


 

月に一度、いろんな方々とお逢いして、

「共感できる愛のシェア会」を開催しています。


● 自分を愛する事がわかりたい。

● ついつい、自分を後回しにしてしまう。

● なんか、よくわからないけれど、疲れ気味。

● 月に一度、自分と向き合いたい。

● 一日一日がいつも、早く、感じる。

● 何となくモヤモヤする。

 

  そんな気持ちになる時はありませんか?

 



末に吉になるそうです♫

  

 




Ameba人気のブログ

Amebaトピックス