●秋分の日へ向けて
こんにちは。いつもありがとうございます。
子宮筋腫内膜症は自然療法で改善！子宮セルフケア・ヒーリングサロンの杭ノ瀬（くいのせ）さよこです。
お薬や手術に頼らない自然療法で、体質改善のお手伝いをしています。
現在、サロンはお休みさせていただいております。
今日は雨模様ですね。
しとしと。。
なんとなく心が落ち着くような感覚。
恵の雨、と捉えると
雨も心地よく楽しめます。
昨日は春分でしたね。
いよいよ暖かくなってきて
色々なことが動き出していきますね。
実際はまだ、かもしれませんが
気持ちはそちらに動いています＾＾
目先のことも大切ですが、
常に一歩二歩先をみながら
行動していきたい、
と思っています。
春分の日が農作業を始めるころなら
秋分の日がみのりの収穫のころ。
収穫のころに
自分がどうありたいのか
何を受けとりたいのか
ノートに書き出してみました。
考えてみただけでワクワクしますね♪
期限を区切って考える、
というのもとても大切です。
焦点があっていないと
はっきりとは見えませんよね。
目標や目的をはっきりさせた方が
願いも叶いやすいと言われますので
書くことで頭の中の整理にもなります。
ここでもうひとつ
やらないことリスト
も追加してみました。
叶えたいことをするための
やらないこと。
もしまだしていないわ、という方は
ぜひ少しでもお時間をとって
書いてみてくださいね。
今日の朝活では
いつもより丁寧に足つぼをしてみました。
私は足をさわってツボ押しすることで
自分と向き合う時間にしています。
瞑想もそうですね。
瞑想こそ自分との対話ですが
足つぼも同じような感覚があります。
足つぼは15分ほどのちょっとした時間ですが
いつも頑張ってくれている
自分の身体への感謝の気持ち
だったりするのです＾＾
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