●貧血を改善するヒント
こんばんは。いつもありがとうございます。
大阪・天王寺 産後の生理痛は自然療法で改善するサロンの杭ノ瀬さよこです。
お薬や手術に頼らない自然療法で、体質改善をサポートしています。
2015年の厚生労働省の調査によると、女性の約10人に１人は貧血だそうです。
月経のある女性では、５人に１人とも言われています。
貧血とは、血液中の赤血球のヘモグロビン濃度が減り、全身の酸素が不足する状態です。
階段を上って軽く動悸がしたり、息切れがしたり、疲れやすかったり、顔色が悪くなる。
目の下を、あっかんべーのようにしてみて、白っぽい。
氷をガリガリと食べたくなる、など。
貧血を改善するには、何よりも食事に気をつけることです。
胃腸に負担がかからないようにしましょう。
そのためには、よく噛むこと、少食にすること。
また、血を作るために、23時には就寝することが大切です。
寝る前のパソコンやスマホの見過ぎは、血を消耗するそうなので、使わないようにしましょうね。
子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、卵巣脳腫、チョコレート膿腫、生理痛、生理不順、月経過多、産後ケア、妊活、更年期、PMS、不正出血、貧血、冷え、むくみ、ほてり、ダイエット、のぼせ、婦人科系疾患、症状をお持ちの方のお悩みを自然療法でお手伝いいたします。
あしつぼ、黄土よもぎ蒸し、アーユルヴェーダ、東洋医学、玄米食、デトックスの自然療法で改善します。
女性特有のお悩みで、検診に行きたくない。検査結果を聞くのが怖い。そのストレスをそのままにせず、できることがあります。
大阪市天王寺区・阿倍野区・生野区・平野区・東住吉区・住吉区・住之江区・八尾市・松原市・堺市・羽曳野市・富田林市・河内長野市よりお越しいただけます。