●腎臓をいたわるおすすめの過ごし方
おはようございます。いつもありがとうございます。
大阪・天王寺 産後の生理痛は自然療法で改善するサロンの杭ノ瀬さよこです。
東洋医学では冬は腎の季節です。
腎臓は生殖に関係する働きがあり、また血液やホルモンなどの体液もコントロールしています。
冬に弱りやすいので、腎臓をいたわる生活を心がけると良いですよね。
例えば、早寝早起き、朝日を浴びる、温泉に行ったり、リラックスするなど。
腎は「冷え」に弱い臓器で、冷えると婦人科系疾患にも影響してきます。
腎を温める心と体で、この冬を乗り切りましょうね。
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