今日はブルーベリー黒酢を
おすすめの「牛乳割り」で飲みました
牛乳で割ると、
「飲むヨーグルト」の味になります
小さい時はよく、
レモン
・牛乳
・砂糖
を混ぜて、飲んでいた私
懐かしいお味
しかし
さらにオススメの混ぜ方
シェイカーに
黒酢１：牛乳７
くらいの割合で入れて、氷を1個入れます
そしてシャカシャカシェイク
すると・・・・
ふわふわのおいしいドリンクができます
今日は息子くんにも飲ませてみましょうか
ところで
お酢と黒酢、何が違うの
と思いませんか
基本的には栄養素が断然違います
普通のお酢が3か月ほどの発酵で出来るのに対し
黒酢は１～３年かけて熟成発酵させるので
アミノ酸やクエン酸の含有量がぐ～んと増えます
効果としては
血液をサラサラにして動脈硬化や高血圧の抑制
中性脂肪の減少、冷え性や便秘の改善
ダイエット、スキンケア、脳を活性化して集中力アップ！
ストレスの解消などが期待できると言われていますよね
すっぱい嫌いな旦那さまもこれなら飲んでくれます
是非お試しあれ～
