今日はすごーく久しぶりにヨガに行きました。
先週の木曜日に行ったのが最後で、
そのあと、
用事があったり、
汗をたくさんかくと困る日だったり、で、
ヨガ行かなかった～。
ヨガに行って帰ってくるとようやく一人前の体調。
そんな私なので、絶不調の今朝、でした。
ヨガに行くとそれはそれでかなりヘトヘトになったりもするけれど、
しばらく行かないと体がだるーくなります。
この間、用事がない日に１日だけピラティスに行ったけれど、
ピラティスはまだ、頭のほうをたくさん使っている感じがします。
（慣れないので。。。）
今月はちょっと回数が少なくなっちゃったけれど、
実は受けたレッスンは９０回を超えました！！
ぶらぼ～～～～～～～～～～！！！！
今日は常温のヴィンヤサでした。
でも、ちょっと体が動かなかった。
やっぱりね～～。
掃除もとどこおっておりまして、
それを頑張ってから行って疲れていたせいも・・・・あるかな？
（それも、ふにゃふにゃなので、全部終わらせてから行く事は出来なかったのだけれど。。）
あとは、
最近（副腎疲労解消のために我慢していた）チョコレートを解禁したり、
他にも甘いものを食べ過ぎちゃったりしてまして、
そのせいもあるのはわかっております。。
ふむふむ。むむむ。
