5月13日のごはん
あわあわは2本(追加は糖質Off)
2次会は赤ワインとチョコ
だいたい、1度の食事で糖質量を40ｇにできるよう
ゆる～く考えながら食べているのですが
ちょっと口寂しい時はチョコとかロカボおやつ
おやつは10ｇを目安にしています
今は薬と食事制限でHbA1c落ち着いていますが
結構、糖尿病自体は進んでいるので
気が抜けません
幸いお菓子好きって訳でもなく
白いごはんを愛してもいません
ごはんは玄米ご飯を一食120ｇで
夜は食べません
今日の猫
前の職場の仲良しだったパートさんからのプレゼント
何だか表情に味があってお気に入り
後の写真は、実家で飼っていた小鉄くん
あまりかまってあげられず
病気にもすぐに気が付いてあげられず
3年半で虹の橋を渡らせてしまい
申し訳ない気持ちでいっぱいです
