お気に入りのお弁当

今日のお昼はバランス弁当。野菜中心で雑穀ごはん。

お弁当を食べる時は
なるべく揚げ物が入ってない
ものを選ぶようにしてます。

これにグレープフルーツ、ゆで卵、
ヤクルト、コラーゲン飲料

＋ビタミンEのサプリメント

そんな昼食が多いかな(笑)