１．５キロ増えて、一番情けないなぁと思ったのは・・・
シットアップが・・・
重い。
ほんっとに上がらないんです。
これが、これが、結果か。。
腹筋なんかは、案外できるもんなんです。。
だけど、足を上げるの（シットアップだから、お尻まで上げるんだけど）がこんなにできないとは？？
がんばろうとするんだけど、
股関節が根をあげて、、、、、、、、
でも、やらないよりは、やる。
【５０やってたものを０にするか、３０にしてもやるかですよ】
することに意味がある。
というトレーナーの言葉が、やる気を引き出してくれる。
くぅぅぅ～
セット数はいつ戻るか分からないけど、少しでも早くできるように。。
ジムで、仲の良い女の子に、２ヶ月筋トレにこれなかったら体重が増えたんだよぉ。
もう、緩んでやばい。
って話したら、、、
【筋トレやってるから、ゆるんだことが分かるんだよねぇ。
私もやらなきゃっ。。メニュー組んでもらおうと思ってるんだ】
彼女、フルマラソンを走るために、半年で６キロ落ちたんですよ。
それだってすごいことなんですよね。