３月はじめの頃から、フロリダ産のグレープフルーツが出回りはじめましたねぇ。
ようやく１日１個というのが再開できて、嬉しい限りです。
グレープフルーツは本当におすすすめ。
ご飯の際に１個食べると、余分なもの（お菓子ね）を食べる別腹がふさがります。。
紫外線が多くなるこれからの時期、美白にも肌あれにもいいんですよぉ。
ビタミンＣたっぷりで、紫外線に痛めつけられた肌の回復に必要なビタミン群も含まれている。
有害物質（デトックス？）の排出を助ける、リモニン、リコピン、塩分を排出するカリウムも含まれている。
お通じに働くペクチンも！
その上、糖質とカロリーが低い。
糖質はバナナの約半分以下
ビタミンＣもグレープフルーツ１／２で１日分が補える。
なので、本当にバランスの良いお勧めのフルーツです！
だけど、タバコ吸っちゃうと、１本で効果が消えちゃいますので！ご注意くださーい。。