朝ジョグ 良いお天気です

今日はお休み

寒い朝です

霜が真っ白

気温はー1℃

寒かったけど　風もなく気持ちよく走れました

麦も芽が出て1度は麦踏みも終わってます

スクスク育ってね

筑後川の土手へ

🦆が気持ちよく？　(寒そうです)

泳いでます

今は海苔の最盛期

毎日　船のエンジン音が聞こえてます

寒い朝に船のエンジン音　子供の頃から聞き慣れた音　妙に落ち着きます

今日は100分走りました

14km 足が　ヨロヨロです

とりあえずの目標は15km走ること

少しずつ　目指します

今日も明るく元気に頑張る