今日はお休み
あったかい朝です
気温12℃ 風も南風
ヒーターも入れない朝でした
走り始めましたが
足は重くて 肺もきつきつ
歩いたり走ったり 目標は1時間動くこと
何とか 8km 1時間20分 1km10分かかりました
とりあえず 貧血の薬を買ってきました
暫く飲んでみましょう
さて 緊急入院した父
病院には2日しかもてずに帰ってきました
歩けもしないのに
家で見れるわけありません
夜中にトイレに行くといったのですが とうとうベットから降りることも出来ず断念
観念して 介護施設に入所しました
うちも義母を介護してるので なかなか手も回りません
暫くは 介護施設にお世話になる事になります
リハビリしてどれくらい歩けるようになるのか
今日はこれから暫くお休みします