今日はお休み
良いお天気です
北風は冷たいけど 春を感じます
菜の花が咲いてます
相変わらず キツくて
走ったり歩いたり 何とか7km
筑後川の脇を行ったり来たり
1時間6分で終了
きつかばい
帰宅後は 実家に行きました
父の具合が良くなくて
訪問看護師の方がみえてるとの事でお会いしたかったので 行きました
先日お風呂に入って あがるときに足が上がらなくて出れなくなったりしてました
今日は行くと 背中から腰 足にかけて帯状疱疹
になってました
熱はなかったけど ベットから起き上がれない状態でした
介護をしているお母さんは大変です
ぽーたのトイレを出したり ゼリーを買って来たり
午後からはマットを買っていかないとですね
余命3ヶ月を受けてから４年目
介護はたいへんですね