いいお天気です
朝から義母は 老人クラブの花植えに近くの神社まで行きました
押し車を押して歩いて行きました
心配なので 後ろからついていきます
杖だけよりしっかり歩けます
後は 体力と筋肉をつけないとね
目指すは グランドゴルフご出来るまで(o^^o)
神社にお参りして 朝ジョグへ出発
朝は気温も随分低くなりました
11.04km 1時間14ふんで終了
先月は 何とか125km超え
今月も頑張っていきましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
昨日は義父の命日でした
好きだった お饅頭をお供えしました
ただ今 佐賀はバルーン🎈大会の最中
幸いいい天気に恵まれて 順調に進んでいるようです
バルーンが一斉に飛び立つさまは 凄い迫力です(o^^o)
今月も
頑張りましょう💪