班長の我々夫婦は朝からお手伝い
その前に 朝ジョグへ
5時37分スタート
良いお天気
まだ夜明け前
とてもキレイ
今日は筑後川の土手を走りました
船が有明海に向かってます
蟹とご挨拶
久しぶりに大詫間の橋まで行きました
なかなか走る時間が取れず
今日はユックリラン
11.25km 1時間22ふんで終了
11時からの敬老会
義母もご招待受けていましたが 入院のため欠席
お弁当にお酒 カラオケもでて賑わいました
48人招待して 出席は18人 だんだん減っているそうです
明日もお休み
ユックリしたいと思います