先週金曜日に軽い捻挫をして やっと腫れも引き 今日は走り始め
梅雨入りはまだらしいのですが 昨日の雨からの曇り空
小走りで5km試してみました
痛みもなく普通に走れましたが
捻挫した日の職場での痛み ムリは禁物と思って 切り上げました
午後は仕事なので 用心用心
キレイな紫陽花を見つけました
昨日は 義母の膝の手術をした後の年に1回の定期検診日
最近足のしびれがひどく歩くのも大変でした
先生にお願いして 検査をしてもらうことになりました
月末に MRIの検査を予約を入れてもらいました
薬もいただき少しでも痛みが和らぎますように
さて 午後は仕事
がんばらんばね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶