朝はいいお天気
庭の花たちが咲き始めました
芍薬
紫蘭
いろんな花
ガーベラは鉢植えで楽しんで 終わったので 義母が地植えしたらまた花が咲きました(*^_^*)
今年もピョン吉が
家の庭にいました
ランの途中には
ジャーマンアイリス
今日は朝ランしてきました
麦の穂も色付き始めました
1時間13分 10.3kmで終了
久しぶりに10km超え
今月は100kmは走りたいなぁ
先月は累計97kmでした
勤務が朝から6時までが増えて 冬は10時からお仕事の時は出勤前に走ってましたが 暑くなるとそれが出来なくなります
さて 明日から6連勤務 こどもの日があるので 忙しい
足の裏にウオノメが沢山出来でて 勤務時間が長いと痛くて辛いです
がんばらんはね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶