曇り空29度

天気予報では曇り時々雨

気温29度

義母を整形外科に連れて行き　待つ間に走ってきました

雲も入道雲みたいな感じ

時には日もさしてます

夏って感じのなか走ると　やっぱきついね

ムリせず慣れないとね

サイクルロードは涼しげでした

ステキな生け垣

6.4km  45分にて終了しました

今日はお仕事は昼から

がんばらんばね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶