七草粥

今日は七草粥の日
昨夜スーパーから 七草のパックを買っててかました
さっと塩ゆでして 水に一晩さらしておきました

そして今朝だし汁でお粥を炊いてみじん切りにしたな七草を混ぜました

朝食に美味しくいただきました♪

昨日は 義母は 今年始めて整形外科に行きました
待つ間に走りました

キレイな青空


次女の母校のそばを走りました
5*57km 43分にて終了しました
明日はお昼までお仕事
頑張らんばね(^-^)v