東北地方の方は雪のふりかたがはんぱないですね
どうか お気をつけ下さいませ
やっと6連勤務終了しました
今回は殆ど 帰りが6時だったので 朝から晩御飯の用意をして弁当を作って7時35分には家をでなければなりませんでした
休憩はお昼に40分だけ その他はバタバタ動き回るのみ
それなのに それなのに
痩せない(´・ω・`)
お腹に肉がついて重い
顔がまあ~るくなって ほっぺが重い(´・ω・`)
なので 今日は晩御飯の前にお水をコップ3杯飲んでみた
いやいやこのままではいかんなあ~
お酒は止められんし 酒を飲んだら 気が大きくなって これくらい食ってもいいか♪
と つい食べてしまう
これが原因か┐('～`;)┌
とにかく 元の体重に戻さないとね(^^)d
しかし 今日も食ってしまった
美味しかった(^ー^)
とりあえず 明日は走ろう