おはようございます千葉あしたば整体治療院の久保です。
自分は自己啓発の学びが好きです。
人生、一度きりです。
より良い価値ある人生、仕事、生活をしたいと常に学んでいます。
今日は世界no.1カリスマコーチ アンソニーロビンズの「成功法則」からの抜粋です。
この記事はダイエットの事例にとって、話を進めています。
「嫌な感情→過食」
「喜び→健康に良い行動」
に強く関連づける。
嫌なことを避け、喜びに繋がる行動を望む脳の機能のおかげで、自然と正しい行動を起こせるようになる。
これは沢山の事を教えてくれます。
☆患者様への伝え方。（ダイエットを治療に置き換えて）
☆自分の課題への挑戦の方法。
☆よりポジティブな考え方を身に付けるチャンス。
☆行動を起こすきっかけ作り。
☆過去の失敗からの学び。
さぁ、感情だけは唯一自分がコントロールできるモノです。
良い感情で自分の周囲にも良い影響を与えていきましょうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ