最近、私の動作が乱暴になり、いったいどうしたんだろう、と思っていました。
うつ病初期のころ、調理とかしているときに、
「うわーっ 体内の電池切れそう～、早く終わらせないと動きが止まるー！」
というかんじで、死に物狂いで作業を終わらせ、床にドターンとひっくりかえる、ということがあったのですが、
それが再発したのだろうか？？？
ウルトラマンはたしか、5分しかもたないんですよね？
そういうかんじで、作業中にタイマーが点滅しはじめると、もうやばい。
いきおいで袋を開け（破り）、水につっこむ！ → 休止
洗濯物を物干しから外し、急いでベランダから投げ込む！ → 休止
植物の植え替えが終わらず、蜂を急いで一箇所に固め、足の踏み場を作る！ → 休止
…とりあえず、「作業中」で放っておける状態を作ってから、床のうえにのびる。
こういうのは、がさつで、きらいです。
しかし電池が切れそうなので、スピードが勝負です。
誰も見てないからいいけど、人が見たら驚くと思う。
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で、ここからが本題です↓
1ヶ月ほど前に調子がよくなって安定してきたと思ったので、片付け中の仕事を再開したところでした。
どうもそれが負担になったようです。
ヤル気はあるのに、やり始めると頭がカーッ
となり、突然部屋から飛び出したり、作業をしていたカフェから飛び出したり、そういうことが続いていました。
病院でカウンセラーに「なぜカーッとなるのでしょうか」と聞いたところ
「イライラしてるのでは」
と言われました。
はあ、イライラしてるってことなのか。
しかし何か違うような。
カーッとなるのは、頭にたくさん考えが浮かんでくるのに、動作処理（整理して書き出す）が追いつかないからだと思うのです。
PCの前に座って文章を打っているのですが、考えの浮かぶ速度より、排出速度が遅いと、頭にたくさん考えがたまってしまいます。
PCの前に座って作成中の文書を見ているかぎり、考えは決して止まらないのです。
そこで、中断しないと頭が飽和状態になります。
…というのが、「カーッとして飛び出す」までのプロセスみたいな気がします。
考えないでタイプする、なんて絶対むり。
私の場合、ひとつの単語やキーワードにいちいち反応して、枝葉が分かれて、ねずみ講のように考えることが増えていくので、全部出しつくすのは至難の技です。
これは集中力不足ということか？
まったくもって、わけがわかりません。
そんなこんなしていたら、こんどは薬を飲んでも眠れなくなってしまい、このところフラフラです。
様子をみながら、なるべく気をつけるしかないですね。
しかし、長年生きてきて、今になってはじめて経験する症状ばかりなので、その意味では初心者レベルです。
やっかいなものだと思います。
があるのか？