昨年、胸椎圧迫骨折してから2ヶ月が過ぎました。
でも2時間立ったり座ったりしていると、腰が痛くて30分横になるというこの頃です
それに加えて、背中が少し丸くなっている事に気付き悲しくなりまし
ピアニストの友人も付けていると教えてくれた矯正ベルトを取り寄せて、付けてみました。
小さなランドセルを無理くり背負っている感じです😃
でもとてもいい感じです
何十年もお琴を弾き続けて、どうしても現代曲などは特に前屈みに成らざるを得ない時が多々ありますので…
私の様に超撫で肩の場合は巻き肩、猫背となり易い様です
そして三度の圧迫骨折ですもの😅
一日置きのマッサージと、毎日のストレッチも続けています
